배와 도라지의 기관지에 좋은 점과 추가로 좋은 점, 섭취 과할 시 주의사항 알아봐요.   배와 도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 각각의 성분이 기관지 및 호흡기 건강을 개선하는 데 도움을 줍니다. 이 둘은 특히 감기, 천식, 기관지염 등의 호흡기 질환 예방 및 완화에 효과적이라고 알려져 있습니다.1. 배의 기관지 건강 효과배는 기관지 및 호흡기 건강에 여러 가지 긍정적인 효과를 줍니다. 배는 수분이 많고 비타민, 항산화 물질, 그리고 특유의 성분들이 호흡기 계통에 도움이 됩니다.1.1. 가래 제거 및 기침 완화배에는 **루테올린(Luteolin)**이라는 성분이 포함되어 있어 염증을 억제하고 가래를 줄이는 데 도움을 줍니다. 이 성분은 특히 기침 완화와 가래 배출에 효과적입..